このところの土曜日のお決まりコースは、千円コース。 まず、近くの市営のアクアリーナにて1時間ほどヨガで体をほぐしにいく。 体が硬いなりに、ほぐれてふーっと力が抜ける感じ。 それから、夕方に近くの整骨院に行ってまたまた体を温めてもらいつつ 肩こり…