最近、土曜日の午前中にルーシーダットンをやっている。 タイ式のヨガみたいなので、近くのアクアリーナのスタジオで 教室を見つけたので。 もともと肩こり、冷え性なので週一回でも体がほぐれて リラックスできる。ただ、体が硬いのであんまり鏡の近くだと …