ごはんメモ

今日から晩ごはんの献立をできるだけ毎日書いていこうと
思う。ついつい手抜きしちゃうからね。

一日目
　白菜とシメジとウインナのグラタン
　かに玉
　ごはん

野菜をちゃんと食べるように心がけよう。
朝の豆乳とキレートレモンを続けていることも
私の元気のもと。